Séances haut du corps
Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, biceps, triceps et épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.
Entraînement #128
Entraînement #127
Entraînement #126
Entraînement #125
Entraînement #124
Entraînement #122
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