803 entraînements au poids du corps

Circuits training sans matériel, courts et intensifs, de type calisthénics, Tabata ou HIIT. WOD gratuits et hebdomadaires.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Entrainement HIIT maison LitoBox 695

Entraînement #695

Renforcement musculaire sans matériel

Entraînement #694

Entrainement corde à sauter Litobox 693

Entraînement #693

callisthénie débutant Litobox 692

Entraînement #692

tabata abdos 12 minutes

Entraînement #691

Exercice pour se muscler à la maison #690

Entraînement #690

Information

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