Archives des entraînements #1 à #117

Tableau d'honneur

16 commentaires

• M

  Margaux

  J’aime beaucoup le style graphique de tes WOD, ils sont super de A à Z

  Margaux

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  • 

    Pierre

    Merci Margaux, n’hésite pas à suivre les entraînements et à poster tes temps !

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• L

  lombard

  bonsoir,

  par mis vos entrainements *CF* [marque déposée] pour un debutant lequel sont les mieux §§

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  • 

    Pierre

    Bonsoir,

    Pour chaque entraînement, je mets 3 niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Avancé et il n’y a pas un entraînement plus adapté qu’un autre, tu peux tous les suivre ou faire ceux que tu préfères; il y a beaucoup de WOD différents et en plus du *CF* [marque déposée], il y a du HIIT, du Tabata et du Calisthenics qui conviennent à tous les niveaux. N’hésite pas à mettre un commentaire quand tu as complété un WOD 😉 .

    A bientôt et bon courage !

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• M

  musulmane en forme

  J’aime beaucoup votre blog, top! Je commence à être amoureuse du cross training!

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• S

  Sandra

  Bonjour, j’aimerai commencer mon entrainement par le wod lItobox 1 est ce possible?

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  • N

    ngaari

    Je pense qu’on peut commencer par le numéro qu’on désir

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• J

  jules

  Tes programmes sont super !
  A quand l’application ?

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• N

  ndaari

  Je suis nouveau et j’aime les wodS mais est ce que je peux commencer par le dernier WOD

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• N

  ngaari

  Et pour combien de temps

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• N

  ngaari

  Et pour combien de temps?

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• P

  Pascal

  Je souhaite commencer les entraînements en commençant par le n°1 puis n°2 et ainsi de suite. Je n’arrive pas à accéder aux premiers entraînements comment faire? (je n’ai ni instagram, ni facebook, ni aucun compte de ce genre).

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• K

  Kim

  J’aime tes programmes . J’espère que ca ne te dérange pas que je partage à des amis qui adore ton site

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• R

  rudy

  Bonjour, je voudrais savoir comment se fait la pyramide WOD double under, on ne voit pas très bien l’image!
  Si vous pouvez m’envoyer une beaucoup plus net.
  Et je voudrais savoir également si cette pyramide est adaptable à d’autres exercices?
  Merci à vous!

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• F

  Fabien

  Salut Pierre !
  Félicitations pour tout ce que tu fais. Je te suis depuis des années maintenant.
  Est-ce que tu pourrais rendre accessible les WOD n°1 jusqu’à 117 ? Parce que sur Instagram, je n’en compte pas 117 avant d’arriver aux nouveaux ?

  Merci

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• E

  Elisa

  Bonjour vos programmes sont super j’aimerai commencé par le 1 mais je le trouve pas pouvez vous me dire ou6le trouver ou me mettre un lien pour l’avoir en pdf svp

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