Circuits training illustrés au poids du corps et sans matériel
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Débutant en HIIT ?
Essayez l’entraînement 7 minutes : un entraînement complet de quelques minutes seulement pour débuter le HIIT et découvrir cette méthode intensive et efficace.
Efficace pour brûler les graisses et pour renforcer tous les muscles du corps en un minimum de temps ! Efficace aussi bien pour les femmes que pour les hommes ;) .
Découverte de Litobox ?
Vous découvrez Litobox à l’instant grâce à un(e) ami(e) ou par hasard grâce à un moteur de recherche en recherchant comment être en meilleure santé ?
Litobox est un site de circuits training au poids du corps sous forme d'illustration d'exercices pour vous aider à être en meilleure forme et améliorer simplement votre mode de vie grâce à la pratique régulière d'une activité physique et à une alimentation équilibrée.
Dans tous les cas, si vous ne savez pas par où commencer suivez ce guide de découverte et de présentation du site.
